Tips para saber si tu cuerpo necesita una ducha fr铆a o caliente

La temperatura del agua incide en tu organismo. Aprende a escuchar a tu cuerpo y sus necesidades.

Hay quienes se duchan apenas se despiertan y quienes se duchan antes de irse a dormir. A algunos el agua los relaja y a otros los acelera. Sea cual sea tu caso, debes prestar atenci贸n a la temperatura del agua.

En supertruco.com te compartimos tips para detectar si tu cuerpo necesita un ba帽o fr铆o o caliente.

Ducha caliente

  • Relaja los m煤sculos.
  • Favorece la relajaci贸n mental.
  • Mejora la funci贸n card铆aca.
  • Contribuye a limpiar las impurezas de la piel.

Ducha fr铆a

  • Reduce la fatiga.
  • Previene resfriados.
  • Mejora el sistema inmune.
  • Contribuye a la recuperaci贸n de la piel.

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