Tips para saber si tu cuerpo necesita una ducha fría o caliente

La temperatura del agua incide en tu organismo. Aprende a escuchar a tu cuerpo y sus necesidades.

Hay quienes se duchan apenas se despiertan y quienes se duchan antes de irse a dormir. A algunos el agua los relaja y a otros los acelera. Sea cual sea tu caso, debes prestar atención a la temperatura del agua.

En supertruco.com te compartimos tips para detectar si tu cuerpo necesita un baño frío o caliente.

Te puede interesar
Te puede interesar

Ducha caliente

  • Relaja los músculos.
  • Favorece la relajación mental.
  • Mejora la función cardíaca.
  • Contribuye a limpiar las impurezas de la piel.

Ducha fría

  • Reduce la fatiga.
  • Previene resfriados.
  • Mejora el sistema inmune.
  • Contribuye a la recuperación de la piel.

Merengue suizo fácil y rápido

Aloe vera y aceite de oliva, el mix ideal para acelerar el metabolismo