La temperatura del agua incide en tu organismo. Aprende a escuchar a tu cuerpo y sus necesidades.
Hay quienes se duchan apenas se despiertan y quienes se duchan antes de irse a dormir. A algunos el agua los relaja y a otros los acelera. Sea cual sea tu caso, debes prestar atención a la temperatura del agua.
En supertruco.com te compartimos tips para detectar si tu cuerpo necesita un baño frío o caliente.
Ducha caliente
- Relaja los músculos.
- Favorece la relajación mental.
- Mejora la función cardíaca.
- Contribuye a limpiar las impurezas de la piel.
Ducha fría
- Reduce la fatiga.
- Previene resfriados.
- Mejora el sistema inmune.
- Contribuye a la recuperación de la piel.
