Con pocos ingredientes y en apenas un minuto, obtendrás una bebida saciante.
El picoteo entre comidas es uno de los malos hábitos de alimentación que suelen provocar aumento de peso. La ansiedad y el estrés también son factores determinantes.
Si tienes hambre o apetito extra entre comidas y colaciones, prueba con este batido express saciante.
Ingredientes:
- 2 manzanas
- 5 cucharadas de avena
- 1 vaso de leche fría
- 1 pizca de canela en polvo
- 1 cucharadita de miel
- 2 o 3 cubitos de hielo
Preparación:
- Licúa todos los ingredientes durante un minuto.
