¿Hambre entre comidas? Prueba este batido natural

Con pocos ingredientes y en apenas un minuto, obtendrás una bebida saciante.

El picoteo entre comidas es uno de los malos hábitos de alimentación que suelen provocar aumento de peso. La ansiedad y el estrés también son factores determinantes.

Si tienes hambre o apetito extra entre comidas y colaciones, prueba con este batido express saciante.

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Ingredientes:

  • 2 manzanas
  • 5 cucharadas de avena
  • 1 vaso de leche fría
  • 1 pizca de canela en polvo
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 o 3 cubitos de hielo

Preparación:

  • Licúa todos los ingredientes durante un minuto.

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