7 beneficios de beber agua en ayunas

Haz la prueba una semana y notar谩s cambios positivos en tu organismo.

驴Qu茅 es lo primero que consumes cuando te despiertas? Muchas personas optan por una fruta, una tostada, una infusi贸n o un ultraprocesado.

Sea cual sea tu elecci贸n y tu h谩bito de alimentaci贸n, romper el ayuno con un vaso de agua mejorar谩 notablemente tu bienestar.

En supertruco.com te compartimos motivos para que intentes hacer la prueba al menos una semana y eval煤es c贸mo te sientes.

7 beneficios de beber agua en ayunas:

  1. Oxigena la sangre
  2. Hidrata los 贸rganos vitales
  3. Disminuye el apetito
  4. Favorece la depuraci贸n y el funcionamiento de los ri帽ones
  5. Reduce la acidez estomacal
  6. Mejora el tr谩nsito intestinal y evita la constipaci贸n
  7. Previene la retenci贸n de l铆quidos

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