Acupresión: dime qué dolor tienes y te diré cómo aliviarlo en 5 minutos

Presionar los dedos tiene múltiples beneficios para tu salud y tu bienestar. Toma nota e incorpora estos trucos milenarios.

La acupresión es una técnica milenaria muy utilizada en la medicina alternativa china. Consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo para aliviar síntomas y malestares.

¿Sabías que las manos son fundamentales para mejorar el bienestar? Según esta técnica, presionar en diferentes puntos de los dedos o las palmas contribuye a erradicar dolores y molestias de tu organismo.

En supertruco.com te compartimos tips para aliviar dolores presionando tus dedos:

Dedo índice

Presiónalo durante 5 minutos para reducir el dolor muscular y apaciguar los sentimientos de miedo, decepción y vergüenza.

Dedo pulgar

Presiónalo durante 5 minutos para atenuar los dolores de cabeza, los nervios y la ansiedad.

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Dedo medio

Presiónalo durante 5 minutos para bajar la presión arterial y calmar tu ánimo.

Palmas

Masajea las palmas de tus manos durante 5 minutos para prevenir náuseas, estrés, diarrea y estreñimiento.

Todos los dedos

Enfrenta tus manos y junta cada dedo de la mano izquierda con cada dedo de la mano derecha, como formando una casita, sin apoyar las palmas entre sí. Esta posición te ayudará a ordenar tus pensamientos.

Punto Hegu

Presiona el hueco blando que se forma entre la base del dedo pulgar y el dedo índice (justo donde se forma una escuadra entre ambos dedos) durante 5 minutos para reducir el dolor de cabeza y el insomnio.

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