La cerveza es más saludable de lo que crees (y te contamos los motivos)

Es una de las bebidas más populares del mundo y, si se consume en su justa medida, tiene beneficios para tu salud. ¡Descúbrelos!

La cerveza es una de las bebidas más populares de todo el mundo. Tirada, artesanal, envasada o industrial: no importa cómo sea, el ritual de tomar una cerveza bien helada trasciende idiomas y fronteras.

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Pero más allá de las costumbres culturales, la cerveza tiene múltiples beneficios para la salud y supertruco.com recopilamos algunos de ellos.

Cinco motivos para decirle sí a la cerveza:

  1. Beber una cerveza con regularidad disminuye el riesgo de contraer una enfermedad cardíaca.
  2. La cerveza es más nutritiva que el vino. De acuerdo con el American Journal of the Medical Sciences, es una bebida antioxidante, rica en proteínas y vitamina B.
  3. Reduce las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2.
  4. Tiene una alta concentración de silicio, que genera el mismo efecto protector en los huesos que la leche.
  5. Protege tu salud buco-dental, ya que cumple un rol fundamental en la eliminación de bacterias que causan caries e inflamación.

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