Receta express: helado casero (y vegano) de mango

Esta opci贸n es s煤per deli, nutritiva y no contiene gluten, lactosa ni az煤car. 隆Prueba la receta!

驴Alguna vez probaste hacer helado casero? Si bien hay tantas recetas como combinaciones, es importante prestar atenci贸n a los ingredientes para que sean saludables.

En supertruco.com te compartimos una receta f谩cil, deli y express de helado de mango. Con apenas tres ingredientes, podr谩s hacer en casa una versi贸n libre de gluten, lactosa y az煤car.

Ingredientes

  • 200g de mango (o la fruta que prefieras)
  • 200g de crema de coco
  • 25g de stevia o cualquier endulzante natural (como d谩tiles, por ejemplo)

Paso a paso:

  1. Selecciona la fruta y c贸rtala en cubitos. Puedes usar fruta congelada, si prefieres.
  2. Coloca en una licuadora todos los ingredientes y mezcla hasta que quede una crema homog茅nea.
  3. Lleva al freezer unos segundos, sirve y disfruta.

C贸mo hacer para recalentar pizza en el microondas (隆y que quede crujiente!)

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