Cameron Diaz reveló 10 trucos para alcanzar el bienestar

La actriz compartió los consejos que aplica para verse y sentirse mejor cada día. ¡Descúbrelos!

Cameron Díaz se alejó de la pantalla grande hace un tiempo y en los últimos años publicó dos libros con tips de belleza y bienestar que la convirtieron en gurú entre las millennials: protagonizó el top 5 de best sellers de The New York Times.

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En supertruco.com recopilamos los 10 consejos más significativos de la protagonista de Los Ángeles de Charly para sentirse cada vez mejor.

  1. Descansa bien
  2. Haz deporte sí o sí, ¡sin excusas!
  3. Ríete y comparte tiempo con gente valiosa para ti
  4. Desayuna a lo grande y cena lo necesario
  5. Destina los domingos para ti (haz exclusivamente aquello que te hace bien)
  6. Hidrátate constantemente
  7. Haz chequeos anuales para prevenir enfermedades
  8. Cuida tu salud mental y opta por relaciones sanas
  9. Deja de fumar y erradica los hábitos que sabes que no son saludables
  10. Celebra tu cumpleaños y amígate con tu edad

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