10 s铆ntomas de la depresi贸n

Se trata de un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante.

La depresi贸n es un trastorno del estado an铆mico que genera sentimientos de tristeza, p茅rdida, ira o frustraci贸n. Al estar asociado a la salud mental, muchas veces su diagn贸stico se transforma en un tab煤. 隆Nada de eso! Es m谩s frecuente de lo que uno cree y tiene tratamiento.

Por lo general, los s铆ntomas interfieren en las relaciones interpersonales y en la vida diaria de las personas que transitan un cuadro de depresi贸n. Para detectarla a tiempo, es fundamental prestar atenci贸n a los cambios de comportamiento.

En supertruco.com, reunimos los 10 s铆ntomas m谩s comunes de la depresi贸n:

  • Estado de 谩nimo bajo o irritable con mucha frecuencia.
  • Dificultades para conciliar el sue帽o o exceso de sue帽o.
  • Cansancio generalizado y falta de energ铆a.
  • Sentimientos de odio y culpa hacia s铆 mismo.
  • Sentimientos de desesperanza y abandono.
  • Cambios dr谩sticos en el apetito, acompa帽ado con aumento o p茅rdida de peso.
  • Dificultad para concentrarse, estudiar o trabajar.
  • Movimientos acelerados o ralentizados.
  • Inactividad y retraimiento de actividades habituales.
  • Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio.

Si los s铆ntomas anteriormente descritos hacen mella en ti, ch谩rlalo con un amigo o familiar y pide ayuda profesional. El primer paso para sentirte mejor es reconocer lo que te est谩 pasando y confiar en el tratamiento para mejorar tu calidad de vida. T煤 puedes superarlo.

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