Siete actitudes que arrasan con tu energía

La energía vital de cada persona es un recurso que puede agotarse fácilmente, ya sea por cuestiones internas o externas. Descubre cómo evitarlo.

Desde chicos nos enseñan a cuidar nuestra salud física: qué hacer si nos cortamos, cómo pedir ayuda si nos quemamos, hacer un chequeo médico todos los años y la lista continúa. Sin embargo, no siempre nos enseñan a cuidar nuestra salud emocional.

Hay comportamientos que se transforman en hábitos y atentan contra nuestra energía vital. ¿Sientes un malestar constante? ¿Crees que terminas el día con un agotamiento generalizado?

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En supertruco.com, te compartimos siete señales de alerta. Es probable que drenes tu energía si:

  1. no te escuchas ni sigues tu intuición
  2. piensas demasiado y sobre analizas las situaciones
  3. quieres agradarle a todo el mundo y haces lo que sea para conseguirlo
  4. finges que todo está bien, a pesar de que internamente sabes que no es así
  5. discutes sin sentido, aunque no quieras, por todo
  6. te quejas constantemente, en cualquier ámbito.
  7. vives la vida de otra persona.

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