Cuatro ideas ricas y fáciles de snacks saludables

Con ingredientes que seguro tienes en casa, puedes saciar un antojo dulce sin caer en un ultraprocesado.

Las colaciones son alimentos que se incorporan entre las comidas principales y ayudan a saciar el hambre.

Sin embargo, muchos de los malos hábitos de alimentación surgen con las colaciones: el picoteo entre comidas puede generar un desequilibrio, al igual que las elecciones poco saludables.

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En supertruco.com, te recomendamos cuatro opciones de snacks saludables para que incorpores en tu día a día:

  1. Plátano con chips de chocolate negro
  2. Fresas, yogur y semillas de chía
  3. Mango, arándanos y semillas de calabaza
  4. Manzana, semillas de lino y miel natural

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