Cinco beneficios de levantar las piernas hacia arriba

Hazlo durante 20 minutos todos los días y notarás la diferencia.

Las piernas tienen un trabajo importante de sostén de todo el cuerpo, pero también tienen un rol muy importante para mejorar el funcionamiento del organismo.

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En supertruco.com, te compartimos los beneficios de mantener las piernas en alto durante al menos 20 minutos diarios:

  • Mejora la circulación.
  • Alivia la pesadez de las piernas cansadas.
  • Contribuye en la digestión.
  • Aumenta la oxigenación del cerebro.
  • Reduce el estrés.

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