Hazlo durante 20 minutos todos los días y notarás la diferencia.
Las piernas tienen un trabajo importante de sostén de todo el cuerpo, pero también tienen un rol muy importante para mejorar el funcionamiento del organismo.
En supertruco.com, te compartimos los beneficios de mantener las piernas en alto durante al menos 20 minutos diarios:
- Mejora la circulación.
- Alivia la pesadez de las piernas cansadas.
- Contribuye en la digestión.
- Aumenta la oxigenación del cerebro.
- Reduce el estrés.
