Los beneficios del cítrico mejorarán tu calidad de vida. Lee la nota y entérate por qué deberías empezar a consumirlo a diario.
El pomelo o la toronja es una fruta compuesta por más del 90% de agua, rica en fibra y baja en sodio. No solo es una gran fuente de vitamina C, B2, B3, potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, minerales y betacarotenos, sino que además ayuda a retardar el envejecimiento prematuro.
Sus propiedades antioxidantes previenen enfermedades cardiovasculares, fortalecen el sistema inmunológico y facilitan el proceso de digestión.
En supertruco.com, reunimos cinco motivos para que incorpores el cítrico en tu rutina de alimentación.
Esto pasa en tu cuerpo si comes pomelo todos los días:
- Aumenta tus niveles de vitamina C en sangre.
- Reduce los niveles de insulina en tu organismo.
- Contribuye a reducir el hambre entre comidas, ya que genera saciedad.
- Limpia las arterias y previene la acumulación de placas.
- Mejora la energía del organismo y combate el cansancio crónico.
