Esto pasa en tu cuerpo si comes pomelo todos los días

Los beneficios del cítrico mejorarán tu calidad de vida. Lee la nota y entérate por qué deberías empezar a consumirlo a diario.

El pomelo o la toronja es una fruta compuesta por más del 90% de agua, rica en fibra y baja en sodio. No solo es una gran fuente de vitamina C, B2, B3, potasio, calcio, hierro, fósforo, magnesio, minerales y betacarotenos, sino que además ayuda a retardar el envejecimiento prematuro.

Sus propiedades antioxidantes previenen enfermedades cardiovasculares, fortalecen el sistema inmunológico y facilitan el proceso de digestión.

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En supertruco.com, reunimos cinco motivos para que incorpores el cítrico en tu rutina de alimentación.

Esto pasa en tu cuerpo si comes pomelo todos los días:

  • Aumenta tus niveles de vitamina C en sangre.
  • Reduce los niveles de insulina en tu organismo.
  • Contribuye a reducir el hambre entre comidas, ya que genera saciedad.
  • Limpia las arterias y previene la acumulación de placas.
  • Mejora la energía del organismo y combate el cansancio crónico.

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