Frutas bajas calorías para incorporarlas como snacks saludables

Son ricas, refrescantes y súper nutritivas. Incorpóralas a tu alimentación diaria.

Las frutas son los snacks ideales para comer entre comidas: aportan agua, nutrientes y vitaminas.

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Más allá de ser una opción saludable y generar saciedad, tienen pocas calorías. Por eso, si buscas bajar de peso, las frutas pueden ser tus aliadas.

Cada 100 gramos, las frutas aportan:

  • Sandía, 30 kcal
  • Fresas, 33 kcal
  • Melón, 34 kcal
  • Papaya, 43 kcal
  • Piña, 50 kcal
  • Manzana, 52 kcal
  • Mandarina, 53 kcal
  • Arándanos, 57 kcal

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