Bella Hadid revel贸 los secretos de su entrenamiento (y te los contamos)

La modelo hace sesiones intensas de cardio durante 20 minutos.

Bella Hadid hace ejercicio diario, aunque no tiene una rutina repetitiva.

鈥淐uando el tiempo est谩 de mi lado, entreno con mi entrenador. Corro sin parar durante 20 minutos, hago una clase intensa de boxeo y luego unas series con pesas para tonificar el abdomen y los gl煤teos鈥, confes贸 la modelo.

Si bien trata de entrenar todos los d铆as, se esfuerza par que las rutinas sean variadas y divertidas.

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鈥淒efinitivamente, lo que m谩s me result贸 fue el boxeo. S茅 que el body ballet tambi茅n es muy completo y efectivo, pero solo lo he probado una vez鈥, destac贸.

Para Hadid, el secreto est谩 en comprometerse con la actividad f铆sica. 鈥淣o hay nada mejor que poner el 100% desde el principio hasta el final y empujarse hasta el l铆mite. Ir al gimnasio por dos horas con s贸lo el 50% de motivaci贸n atenta contra la sensaci贸n de logro y confianza que te da el entrenamiento鈥, opin贸.

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