La modelo hace sesiones intensas de cardio durante 20 minutos.
Bella Hadid hace ejercicio diario, aunque no tiene una rutina repetitiva.
“Cuando el tiempo está de mi lado, entreno con mi entrenador. Corro sin parar durante 20 minutos, hago una clase intensa de boxeo y luego unas series con pesas para tonificar el abdomen y los glúteos”, confesó la modelo.
Si bien trata de entrenar todos los días, se esfuerza par que las rutinas sean variadas y divertidas.
“Definitivamente, lo que más me resultó fue el boxeo. Sé que el body ballet también es muy completo y efectivo, pero solo lo he probado una vez”, destacó.
Para Hadid, el secreto está en comprometerse con la actividad física. “No hay nada mejor que poner el 100% desde el principio hasta el final y empujarse hasta el límite. Ir al gimnasio por dos horas con sólo el 50% de motivación atenta contra la sensación de logro y confianza que te da el entrenamiento”, opinó.
