Tu mascota puede ser tu compañero ideal de ejercicios, pero debes garantizarte de incorporarlo a tu rutina de forma correcta.
Salir a correr con tu perro puede ser un gran plan para ti y tu mascota: no sólo harán actividad física, sino que además compartirán tiempo de calidad juntos.
Ahora bien, para que se haga de forma correcta debes en tener en cuenta algunos lineamientos, como horario, velocidad y rutina. Lo más importante es que tu mascota no se sienta exigida y que la actividad nunca sea de alto rendimiento, sino recreativa.
Cinco tips a tener en cuenta para salir a correr con tu perro:
- Realiza un chequeo veterinario completo de tu perro.
- Lleva agua para hidratarte e hidratar a tu perro.
- Evita correr con tu perro atado al collar. Utiliza elementos adecuados, como correa elástica, arnés especial y cinturón para correr.
- Estructura una rutina que incluya entrada en calor y tiempo de recuperación.
- No expongas a tu perro a altas temperaturas.
