6 ideas para preparar desayunos altos en proteína

Descubre opciones fáciles, variadas, nutritivas para empezar el día con mucha energía.

Los requerimientos alimentarios varían según el estado de salud y el objetivo de cada persona. Ahora bien, las personas que entrenan a diario suelen necesitar proteínas.

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En supertruco.com, te compartimos seis ideas para preparar desayunos altos en proteína:

  1. Sándwich de huevo
  2. Sándwich de atún
  3. Omelette
  4. Yogurt griego con frutas
  5. Avena con arándanos
  6. Tostada con mantequilla de maní y banana o manzana

    Importante: ante cualquier inquietud, consulta con un especialista en nutrición.

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