El término implica empoderamiento, pero tiene muchas adaptaciones. ¿A qué se refiere?
El concepto de amor propio ha sido acuñado por la psicología para hablar de aquellas conductas que empoderan a cada individuo. También ha sido utilizado por la publicidad, la moda y libros de auto-ayuda, entre otros sectores.
En supertruco.com, te ayudamos a desentrañar qué significa amor propio y cómo ponerlo en práctica.
9 ideas poderosas sobre el amor propio:
- Acepta tus traumas, tus miedos y tus inseguridades y amígate con ellos, ya que forman parte de ti.
- Responde en vez de reaccionar.
- Reconoce tus virtudes y tus defectos.
- Busca la felicidad en ti, no en algo ni alguien externo.
- Entiende que sólo tú tienes el control de tu vida y que siempre estás a tiempo de volver a empezar.
- Establece tus propios límites, respétalos y haz que los demás también los respeten.
- Expresa tus necesidades y deseos.
- Acepta los halagos de los demás y agradécelos.
- Di no y adiós tantas veces como sean necesarias.
Con información de Celia Betrian
