9 ideas poderosas sobre el amor propio

El t√©rmino implica empoderamiento, pero tiene muchas adaptaciones. ¬ŅA qu√© se refiere?

El concepto de amor propio ha sido acu√Īado por la psicolog√≠a para hablar de aquellas conductas que empoderan a cada individuo. Tambi√©n ha sido utilizado por la publicidad, la moda y libros de auto-ayuda, entre otros sectores.

En supertruco.com, te ayudamos a desentra√Īar qu√© significa amor propio y c√≥mo ponerlo en pr√°ctica.

9 ideas poderosas sobre el amor propio:

  1. Acepta tus traumas, tus miedos y tus inseguridades y amígate con ellos, ya que forman parte de ti.
  2. Responde en vez de reaccionar.
  3. Reconoce tus virtudes y tus defectos.
  4. Busca la felicidad en ti, no en algo ni alguien externo.
  5. Entiende que s√≥lo t√ļ tienes el control de tu vida y que siempre est√°s a tiempo de volver a empezar.
  6. Establece tus propios límites, respétalos y haz que los demás también los respeten.
  7. Expresa tus necesidades y deseos.
  8. Acepta los halagos de los demás y agradécelos.
  9. Di no y adiós tantas veces como sean necesarias.

Con información de Celia Betrian

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