9 ideas poderosas sobre el amor propio

El término implica empoderamiento, pero tiene muchas adaptaciones. ¿A qué se refiere?

El concepto de amor propio ha sido acuñado por la psicología para hablar de aquellas conductas que empoderan a cada individuo. También ha sido utilizado por la publicidad, la moda y libros de auto-ayuda, entre otros sectores.

En supertruco.com, te ayudamos a desentrañar qué significa amor propio y cómo ponerlo en práctica.

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9 ideas poderosas sobre el amor propio:

  1. Acepta tus traumas, tus miedos y tus inseguridades y amígate con ellos, ya que forman parte de ti.
  2. Responde en vez de reaccionar.
  3. Reconoce tus virtudes y tus defectos.
  4. Busca la felicidad en ti, no en algo ni alguien externo.
  5. Entiende que sólo tú tienes el control de tu vida y que siempre estás a tiempo de volver a empezar.
  6. Establece tus propios límites, respétalos y haz que los demás también los respeten.
  7. Expresa tus necesidades y deseos.
  8. Acepta los halagos de los demás y agradécelos.
  9. Di no y adiós tantas veces como sean necesarias.

Con información de Celia Betrian

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