6 hábitos que debes dejar de hacer ya mismo para proteger a tu cerebro

Algunas conductas parecen inofensivas, pero podrían perjudicar tu salud neurológica.

El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Sin embargo, muchos hábitos suelen atentar contra su salud.

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En supertruco.com, te revelamos qué conductas debes evitar para protegerlo.

6 hábitos que dañan tu cerebro:

  • No desayunar
  • Fumar
  • Consumir alimentos con altos índices de azúcar y ultraprocesados
  • Comer en exceso
  • Exponerse a ambientes contaminados
  • Consumir alcohol

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